السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اهدي اليكم تقنية علاج الخوف من ركوب الطيارة او السيارة حتى تكون حياتك اسهل

استمع الى نص التنقية مسجلة بصوت الاختصاصي المحاضر والمعالج

محمد رضى عمرو

اتمنى لكم وقتاً مفيداً وممتعاً.

حمل هذه التقنية مسجلة بصوتي

لعلاج الشعور بالخوف من ركوب الطيارة او السيارة الرجاء افعل التالي حرفيا وبالتسلسل:

اجلس وحدك وبعيدأ عن الضجيج وفكر بالرهاب الذي ينتابك من الركوب بالطيارة او السيارة,او تخايل نفسك في موقف من الماضي شعرت به بالخوف من ركوب الطيارة او السيارة ركز على شعورك.

عيش الدور واستعرضه امام عينيك. قيم شعورك من واحد الى عشرة, واحد يعنى لا شعور بالخوف وعشرة هي قمة الشعور بالخوف والقلق. قيم شعورك الذاتي بينك وبين نفسك, ثم افعل التالي:

استعمل اصبعين من يدك ثم انقر او طبطب تحت عينك على العظمة  حولي 12 مرة, وانت تركز على شعورك بالخوف من ركوب الطيارة او السيارة.

ثم اضرب تحت الابط  10 ستم تقريبا 12 مرة. لا فرق بين الابط الايمن او الايسر.

ثم طبطب على عظمة اعلى الصدر الترقوة حوالي 12 مرة.

ثم اغلق عينيك. افتح عينيك حرك عيناك ورأسك ثابت الى جهة اليمنى الى الاسفل ثم الى جهة اليسرى جهة الاسفل.

حرك عينيك بشكل دائري كعقارب الساعة ثم حرك عينيك عكس عقارب الساعة.

دندن او همهم جملة لا إله إلا الله من غير كلمات. ثم عد من 5 الى 1 بصوت مسموع.

5-4-3-2-1- ثم همهم جملة لا إله الا الله مرة اخرى. اعد التسلسل مرة ثانية

طبطب تحت العين على العظمة حوالي 12 مرة. طبطب تحت الابط تقريبا  10 ستم حوالي 12 مرة.

طبطب على عظمة الترقوة حوالي 12 مرة.

توقف قيم شعورك نحو الخوف من ركوب الطيارة او السيارة. هل خف الشعور او اختفى؟

إذا شعرت بان الشعور قد خف قليلا افعل التالي:

 

افتح يدك اليمنى وكأنك تريد التسليم على شخص ما. ثم استعمل اربع اصابع من

يدك اليسرى واضرب على جنب اليد اليمنى تحت الاصبع الصغير مكان ضرب

الكراتية حوالي 20 ضربة متوسطة القوة. وكانك تصفق على جانب اليد

ثم انقر تحت الانف مباشرة حوالي 20 نقرة ثم اضرب مرة ثانية مكان الكراتية حوالي 20 مرة.

اعد التسلسل مرة اخرى.

طبطب تحت العين على العظمة حوالي 12 مرة. اضرب تحت الابط 10 ستم حوالي 12 مرة.

طبطب على عظمة الترقوة حوالي 12 مرة.

ثم اغلق عينيك. افتح عينيك, حرك عيناك ورأسك ثابت الى جهة اليمنى الى الاسفل ثم الى جهة اليسرى جهة الاسفل.

حرك عينيك بشكل دائري كعقارب الساعة ثم حرك عينيك عكس عقارب الساعة.

دندن او همهم جملة لا إله إلا الله من غير كلمات. ثم عد من 5 الى 1 بصوت مسموع.

5-4-3-2-1- ثم همهم جملة لا إله الا الله مرة اخرى.

توقف الان وركز على شعورك نحو الخوف من ركوب الطيارة او السيارة. هل خف الشعور او اختفى؟

إذا الشعور نحو ركوب الطيارة او السيارة  قد خف قليلا, اعد الضرب على امكان  الكارتية والانف.

ثم اعد التسلسل مع تحريك العينين ثم الهمهمة ثم العد العكسي ثم الهمهمة مرة ثانية.

اما إذا الشعور قد زال نهائيا فافعل التالي:

اغمض عينيك افتح عينيك. حرك عينيك من الاسفل الى الاعلى بهدوء و بشكل عامودي

ثم انزل عينيك ببطىء وثبتهم امامك.

وهكذا تكون قد تخلصت من الشعور بالخوف من ركوب الطيارة او السيارة  والى الابد.

إذا شعرت بالرهبة مرة اخرة وانت في الطيارة او السيارة لا قدر الله. افعل التسلسل مرة او مرتين وسوف يزول عنك الخوف نهائيا.

 

ان النقر على نقاط مسارات الجسم المتصلة بالعقل اللاواعي هي عبارة عن عكس

تقاطب المشاعر السلبية. مثل بطارية المسجل إذا عكستها ووضعتها في المسجل

ببساطة سوف لا يعمل, سوف يتصرف وكأن البطاريات قد ازيلت وهكذا بالنسبة لعقلنا,

ان ذكريات المشكلة سوف تكون موجود ولكن الشعور نحوها سوف يزول.

 

لتحميل والاستماع الى هذه التقنية المذهلة مسجلة بصوتي اضغط على

حمل هذه التقنية مسجلة بصوتي

 

شكرا لكم واني اتمنى لكم الصحة والسعادة الدائم وبإذن الله.

محمد رضى عمرو  اختصاصي بعلم ردود الفعل العصبية نيويورك.

Advertisements

About الاختصاصي محمد رضى عمرو

خرجي مركز الطب البديل في نيويورك اختصاصي علاج سريع معد ومقدم برنامج علاج على الهوا محاضر لتقنيات العلاج الفوري لازالة المشاكل الجسدية والنفسية والتخسيس والقضاء على الحساسية

2 responses

  1. لسلام عليكم أيها الطيب

    لقد بركت إنطباعا جد حسن في زيارتك الخاطفة لنا في المرة الأخيرة و كنت من يبدي لنا ماء في باطن الصحراء ونحن فيها عطشى أرجو أن لا تتركنا فعلا عظمة يؤتى الحكمة من يشاء علاج من غير دواء يعني لا أثار جانبية على الكلى أو المعدة و غيرها وان كنت متأكد من أنك تخفي من هذا العلم أكثر مما تظهر وعليه أقترح مكاتب لكم على مستوى العواصم العربية يكون في هذه المكاتب كل الأعمال و الكتب و السيديهات المصورة لكم تباع وتوزع من خلال هذه المكاتب ثانيا نقترح عليكم أن تراسلوا الجامعات لإجراء دورات نصف شهرية أو شهرية كما يساعكم وقتكم وظروفكم ونساعدكم في بلدنا على هذا وخاصة في كليات الطب نسيت كما أتمنى أن تدخلوا على موقعكم صفحة تحويل الموضيع حتى يتسنى لنا التعريف بكم وبا أعمالكم لمن يجهلها و ما أكثرهم صدقني أخي أن بقي عملكم محصولارا في الأنترنات ستكون كمن يبني أمبرطورية من الثلج لأن الأنترنات لايستعملها الكثير لأنها متعبة للعين أضف إلى ذلك أنها ليست في متناول الجميع

    نحن نتشرف بمساعدتك لنشر المعرفة للجميع.
    للتواصل _ صفحة خدماتي اليكم.
    شكرا.

  2. naima كتب:

    شكرا على الموضوع أخي