لتقوية الذاكرة وتنشيط العقل افعل التالي حرفيا وبالتسلسل.
عندما تشعر بخمول فكري وضعف الذاكرة استعمل اصبعين من يدك ثم اضرب تحت الابط 10 ستم حوالي 12 مرة. الابط الايمن او الايسر لا فرق بينهما.
ثم طبطب على اعلى الصدر على عظمة الترقوة حوالي 12 مرة.
اغلق عينيك افتح عينيك, حرك عينيك ورأسك ثابت الى جهة اليمنى الى الاسفل, ثم الى جهة اليسرى جهة الاسفل.
حرك عينيك بشكل دائري كعقارب الساعة ثم حرك عينيك عكس عقارب الساعة.
دندن او همهم جملة لا إله إلا الله من غير كلمات. ثم عد من 5 الى 1 بصوت مسموع.
5-4-3-2-1- ثم همهم جملة لا إله الا الله مرة اخرى.
اعد التسلسل مرة ثانية:
اضرب تحت الابط عشرة ستم حوالي 12 مرة.
ثم طبطب على اعلى الصدر على عظمة الترقوة حوالي 12 مرة.
توقف راقب شعورك بقوة الذاكرة ونشاط العقل. هل تشعر بتحسن؟
إذا شعرت بالتحسن البسيط افعل التالي:
افتح يدك اليمنى وكأنك تريد ان تسلم على شخص ما. ثم استعمل اربع اصابع من
يدك اليسرى واضرب على جنب اليد اليمنى تحت الاصبع الصغير مكان ضرب
الكراتية حوالي 20 ضربة متوسطة القوة. كانك تصفق على جانب يدك ثم انقر تحت الانف مباشرة حوالي20 نقرة ثم اضرب مرة ثانية مكان الكراتية حوالي 20 مرة. ثم اعد التسلسل مرة اخرى. اضرب تحت الابط حوالي 12 مرة. طبطب على اعلى الصدر على عظمة الترقوة حوالي 12 مرة.
اغلق عينيك افتح عينيك, حرك عينيك ورأسك ثابت الى جهة اليمنى الى الاسفل, ثم الى جهة اليسرى جهة الاسفل.
حرك عينيك بشكل دائري كعقارب الساعة ثم حرك عينيك عكس عقارب الساعة.
دندن او همهم جملة لا إله إلا الله من غير كلمات. ثم عد من 5 الى 1 بصوت مسموع.
5-4-3-2-1- ثم همهم جملة لا إله الا الله مرة ثانية.
توقف راقب شعورك بقوة الذاكرة ونشاط العقل. هل تشعر بتحسن الان؟
طبعا سوف تشعر بقوة الذاكرة ونشاط العقل.
إذا شعرت بالخمول الفكري مرة اخرى لا قدر الله. افعل التسلسل مرة او مرتين
وسوف تزيد القوة الفكرية وتتحسن الذاكرة وبإذن الله.
ان النقر على نقاط مسارات الجسم المتصلة بالعقل اللاواعي هي عبارة عن عكس
تقاطب المشاعر السلبية. مثل بطارية المسجل إذا عكستها ووضعتها في المسجل
ببساطة سوف لا يعمل, سوف يتصرف وكأن البطاريات قد ازيلت وهكذا بالنسبة لعقلنا,
ان ذكريات المشكلة سوف تكون موجود ولكن الشعور نحوها سوف يزول.
لتحميل والاستماع الى هذه التقنية المذهلة مسجلة بصوتي اضغط على علاج تقوية الذاكرة وتنشيط العقل.
شكرا لكم واني اتمنى لكم الصحة والسعادة الدائم وبإذن الله.
محمد رضى عمرو اختصاصي بعلم ردود الفعل العصبية نيويورك.
