عندما يكون فكرك مشغول بشيء ما وتريد التخلص منه فوراً حرك عيناك مع عقارب الساعة وبعكس عقارب الساعة ومن الجهة الى الجهة الاخرى بسرعة ولعدة مرات وسوف تختفي الفكرة.
علم حركات العينين
Eye movement desensitization and reprocessingEMDR
يستعمل كعلاج من قبل اخصائين الطب النفسي لمعالجة إضرابات الصدمات السابقة او الحالية والادمان على العادات السيئة.
تعلم تقنية حركات العينين بسهولة وبساطة بحضورك لدورة تدريبية مع الاختصاصي المعالج والمحاضر
أشكرك كثيرا على المعلومات القيمة
سؤالي هو أني كثيرة النوم و قليلة النشاط لكن أريد تغيير دلك كما أني أريد أن يكون لي منبه طبيعي فكيف يكون دلك ؟؟ و شكرا
ان لم يكن عندك عمل او اي شيء اخر تفعلينه سيكون نومك اعمق ولمدة طويلة .
وعندما يكون عندك شيء ضروري سيولد عندك منبة طبيعي.
أضافه nada walied في أحد, 07/07/2013 - 22:15الرابط الثابت
دكتور انا بعانى من ضغط شديد فى حياتى ولو مكنتش عارفه ان الانتحار حرام كنت ريحت نفسى بس خايفه اوصل لدرجه انى مهتمش بحرام وحلال وانتحر انا عايشه فى اسره محدش بيسال عن التانى ولا حد بيهتم بالتانى بابا مره اتخانقت معاه كان عايز يضربنى بالسكينه واخواتى حاشوه عنى واخويا معارضنى فى حياتى بشكل كبير حاسه انه بيخنقنى واقف فى طريق مستقبلى والابشع انا بابا بيقتنع بكلامه بشكل ملهوش حدود وماما تعبت نفسيا من ظروف البيت والاحوال الى بتمر بيها البلد فسافرت عند جماعه قرايبنا فى البلد علشان تهدى وتغير جو طبعا غيابها عنى فارق معايا كتير ومحسسنى بتعب اما بالنسبه لاختى فحصلت بينى وبينها مشكله كبيره وضربتنى فى الشارع ومن ساعتها وانا مش بكلمها ولا بكلم اخويا ولا بكلم بابا بس كلامى مع بابا فى حدود ضيق اوى باعتباره اب اما اخواتى فمش بكلمهم خالص انا حاسه ان حالتى النفسيه ستقودنى الى الجنون ارجوك استحلف بالله تلاقيلى حل انا مش قادره اكمل بحياتى كده
الحل هو تعلم تقنية التأمل. لان التأمل سوف يوضح لك الامور وسوف تفهمي لماذا الاشخاص يعاملونك هكذا وكيف تكوني احسن منهم وكيف تخرجين من محنتك بنفسك. تقنية التأمل وتقنية إزالة المشاعر السلبية هم العلاج لكل إنسان يمر بحالتك.
يمكنك زيارة صفحة فرصة العمر للحصول على الدورات الحية لكي تتعلمي كيف تعيشي حياتك بسعادة ومن دون تفكير أو هم.
وعذرا على تأخر الرد.
salamou alikom , voila mon mari s'est fait opéré il ya quelques années sur son oeil gauche pour correction d'un strabisme, maintenant cet oeil est presque non fonctionnel (oeil fainéant) et l'oeil droit est faible aussi , est ce qu'il ya une solution pour ça svp , merci
يمكنك استعمال تقنية السوجوك لتقوية النظر وإعتدال الرؤية.
وضعت الارشادات مسبقاً لهذا الموضوع. الرجاء استعمال البحث وتنفيذ المعطيات حتى تستقر حالة النظر الطبيعية.
دمتم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة..انا مجربة التقنية وهي ناجحة وفعالة 100% ..المهم التجربة...بارك الله فيكم وذادكم علو ونور...
اتمنى المداومة على تحريك العينين وفي كل الاوقات. فهي نافعة لكل للجسم والعقل معاً.
فكر بشيء مزعج ثم حرك عينانك..... ماذا حصل؟
قد اختفى...
دكتور اصبت بشلل العصب السابع ولم اشف نهائيا lشكلتي ان عيني اليسرى-مكان الشلل- اصبحت لا تنتج الدموع فهل هناك طريقة لتحفيز الغدد الدمعية وشكر.
تقنية السوجوك فعالة لمشكلة العصب السابع والغدد الدمعية. داومي على وضع البذور وستدهشي بالنتيجة.
أضافه رانيا في خميس, 09/06/2012 - 11:37الرابط الثابت
تحياتي دكتور هذه اول مره اتواصل طعاك فيها
بس انا بتابعك من بدري مشكلتي ما بقر اعاين من مكان بعيد شوية
تحريك العينين يقوي العينين والنظر. (يمكن متعب بالبداية)
تقنية السوجوك فعالة لتقوية النظر. (الردود موجودة مسبقاً عن مشاكل العين)
وضع باطن الكفين على العينين لمدة 5 دقائق عدة مرات في اليوم يمد العينين بالطاقة والإسترخاء.
عدم النظر الى الاشياء التي تزعجك يقوي نظرك ويصلح حاله.
دائماً انظر الى الاشياء التي تحبها وتكلم مع الاشخاص الذين تحبهم وتصفى روحك لهم.
ولا تنظر الى السلبيات التي لا تفيد ولا تنفع. ولا الى اخطاء الآخرين. فمن راقب الناس مات هماً واعمي. فلا تكن هكذا.افهم ترشد
أضافه أم طارق في ثلاثاء, 09/04/2012 - 19:04الرابط الثابت
جزاك الله خيرا دكتور على ما تقدمه لنا .. سؤالي : هل توجد تدريبات للعين لتقوية البصر والتخلص من النظارات ؟؟
ثبتي نظرك امامك على شيء ما لاطول مدة من دون ترميش حتى تدمع العين.
ثم حركي عيناك مع وعكس عقارب الساعة ثم دليكي العينين بباطن كف يداك.
ضعي بطن اليدين على العينين لمدة 10 دقائق. هذه عملية شحن الطاقة في العينين.
أضافه أم طارق في أربعاء, 09/05/2012 - 20:39الرابط الثابت
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
بارك الله فيك دكتور على الحلقات والمعلومات الرائعة منك
قبل ان اسأل سوالى انا بحثت عن مواضيع خاصة بالتصلب العصبى ولم أجد
وكنت أود أن اسأل عن علاجات للتصلب العصبى المتعدد ومشاكل المشى او ضعف الرجلين نتيجة المرض وكذلك مشاكل المثانة من انحباس البول الناتج عن التصلب العصبى شاكر لحضرتك
مرض التصلب اللويحي اصبح الان مرض العصر. وان علاجه اصبح تقريبا من المستحيل, لماذا لان الطب يعالج العارض فقط وليس السبب, والسبب هو في الاصل نفسي عميق في دهاليز العقل اللاواعي, وطبعا هناك اسباب جسدية, ولكن الاصل هو نفسي,,اسال نفسك هذه الاسئلة :هل هناك خوف وقلق وارتباك؟ هل هناك غضب مكبوت؟هل هناك حزن او كسر قلب؟ هل هناك خيبة امل؟ هل هناك ندم او الشعور بالذنب؟ هل تكره الماضي وتخاف من المستقبل؟ ماالذي يقف في طريق حياتك ويتعارضك؟ هل هناك رفض لارائك؟ ماالذي يزعجك؟هل هناك صدمات نفسية سابقة؟هل هناك تصلب برأيك؟ هل تكره الواقع؟هل تعضب من الصغيرة والكبيرة؟ اسأل نفسك هذه الاسئلة وعندما تجد الحل اتبع تقنيات التي اف تي لازالة المشاعر والذكريات المؤذية.
إحضر دورة لمدة يومين وتخلص من كل مشاكلك بنفسك.
يمكنك ايضاً الحصول على الكورس التعليمي الخاص بتقنية التي اف تي حتى تدرسها وانت في بيتك.
ان تدليك القدمين والتركيز على النقاط المؤلمة يساعد بتخفيف الشد العضلي..
التعليقات