السلام عليكم
دكتور عندي مشكلة بضل عندي تركيز على الصدر جهة القلب وخوف انو يصرلي شي (نوبة قلبية) وهالفكرة مسيطرة علي ما عم اعرف هل هاد وهم او وسوسة جحا شو الحل لحتى اتخلص من هالمشكلة والغي هالفكرة من راسي واعيش باطمئنان
ـــــــــــــــــــــــ
عندما تغيري فكرك يتغير جسمك ــ
عندما تفكري بالقلب ــ فورا غيري تفكيرك بشيء ثاني ــ
مثلا : 5+5-3+8 ــــ اجمعي ارقام او اضربي الارقام ــ فسوف تختفي فكرة التركيز على القلب ـــ
وضعت في الهارد دسك التعليمي طرق عديدة لازالة التفكير ـــ
أضافه sara في ثلاثاء, 04/01/2014 - 23:42الرابط الثابت
السلام عليكم
أود أن أعرف كيف يمكننا إزالة الأوجاع التي أسبابها نفسية [اليد،الرجل،الظهر،،،] وكيف يمكننا الحصول على مناعة لمنع عودتها
شكرا لك على كل إفادة وجعله وفي ميزان حسناتك
ــــــــ
تفينة قطع الافكار وتقنية السوجوك ورفلكسولوجي القدمين كفيلين لتخليصك من وجعك ــ تعلمي التطبيق الصحيح ــ
السلام عليكم دكتور ... كيف ممكن أخلي ذاكرتي قوية وأحفظ بسرعة مع العلم اني بعمل تأمل وبعمل تقنية ألفا وبوحي لعقلي بأشياء اني ذكي بحفظ بسرعة بس ما بشوف تقدم ... ممكن يا دكتور تقولي طريقة لزيادة سرعة الحفظ والفهم ..مشكور مقدماً دكتور :)
التعليقات