قلت أن هناك طرق أخرى لاستخدام الكنسيولوجي-بخلاف التي قلتها-أخبرني بأحدها-شكرا ــــــــ معرفة اسباب الالم ــ واشياء اخرى تكلمت عليها في الدوارت ــ بالهارد ددسك موجودة ــ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخبارك يادكتور؟ دكتور انا عندي بعض الاسئلة: عند ممارسة التامل احس بصعوبة في التنفس واني سانسي كل شيئ كاني فاقدة للزاكرة او اني شخص غريب. السؤال الثاني انا قبل 4شهور كنت احس بخفقان في القلب وبعض مشاكل الهضم والاخراج وشخصت بالقولون العصبي بعد فترة سافرت بالطيارة فاصبت بحالة خوف وغثيان ومن وقتها وانا اخاف من المرتفعات .مع العلم اني كنت اسافر عادي . ولكن كنت اخاف من الالعاب في الملاهي والظلام لكن الطيارة كانت عادي. ــــــــــــــــــــــــ لازالة الخوف ادخلي الى صفحة علاج الخوف ــ وتعلمي تقنية إزالة المشاعر السلبية مهمة جدا ــ بالنسبة للتامل هدف التأمل ان تنسى عالمك ـ يعني السفر بفكرك ــ انظري من فضلك صفحات التأمل والتدوينات الجديدة ــ ثم شاهدي فيديو العين الثالثة برنامج لفكرك ــ اشرح فيه عن التأمل والهدف منه ـــ بالتوفيق