السلام عليكم ما هو علاج القلق و الانفعال اثناء الامتحانات اكثر الردود التي اكتبها هي حول هذا الموضوع. فرجاء لا تجعلني اكتبها مرة اخرى. استعملي البحث من فضلك فهذا اسرع لك واهون لي. دمتم.

احس انى تعبان مقدر اسوى اى شى وانا اشعر بالعكس. حسب نوع التفكير. فكر بالامر

لقد علمتنا في الحلقة رقم 9 من علاج على الهوا تقنية لتخفيف الرغبة في الأكل أو التدخين وغير ذلك من العادات فهل هناك تقنية أخرى لزيادة الرغبة بالقيام بعمل أو شيء كالمطالعة او ممارسة الرياضة أو غيرها نعم انظر صفحة زيادة الإدراك ثم التطبيق .

السلام عليكم كيف حالك دكتور وكل عام وانت بخير وتقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال بصراحه انا عندي مشكله الارتباك الي يخالطه نوع من الشده والخوف خاصه اذا احد امرني بالامامه لناس فالصلاه الجهريه وفي بعض الاحيان الصلاه السريه وفي بعض المواقف اصلي طبيعي لا خوف ولا ارتباك او اتاني احد وكلفني بمهمه فيها مجتمع من الناس او الوجهاء فما هو الحل بعد الله هل هناك داء يعني عقاقير لهذا المرض فقد بحث كثيراً ووجدت ان العقاقير فيها نوع من الكثره وكلاً ينصح بدواء والاخر لا ينصح فما هو الحل فأنا على عجلت من امري لهدذ الامر علماً ان اذا افرغب ما في صدري مما اكتمه امام مسؤل لما يحصل من ظلم او قلت ادراه منه اشعر بأني خففت عن نفسي كثير وتذهب عني هذه الحاله الاخ صالح ان الإرشادات حول التخلص من الرهاب من إمامة المصلين مكتوبة في صفحة اسئلة واجوبة حول المشاكل النفسية . وكذلك الخوف والإرتباك والخجل .

انا مريض لدرجة الااعتكاف احب العزله اخف اكلام حد حساس انى قربت للجنون . التركيز على المشكلة يزيد حجمها , والتركيز على المرض يجلب المرض . انت من يقرر ويجلب المشاعر السلبية او الإيجابية . لا تلم المحيط بك . غير نفسك وإخلع عن ذهنك فكرة الإعتكاف والجنون وغيره , فليس كل شخص جلس في المنزل لمدة اسبوع اصبح معتكف او مريض , وليس كل شخص شعر بالملل اصبح مجنون . يوجد في هذه الدنيا إختيارات عديدة ومشاعر واحاسيس كثيرة فإختر ما يناسبك لان الكل هو لك .على فكرة إن اغلبية عظماء التاريخ وعظماء الوقت الحالي مرو بهذه التجربة وهذه المشاعر . إقرأ عنهم .

شكراًً على الرد السريع وكل عام وانت بخير ان يعني الحاله هذه مفيده للجسم اريد ان اشتري جميع الكورسات انا مقيمه في المانيا اكون في سوريه٢٤ ١٢ لمدة عشرة ايام كم السعر باليورو استطيع الحصول عليهم من سوريه وشكرا لك توضع اسئلة الكورسات التعليمية في صفحة الكورسات التعليمية . او على البريد الشخصي . عام سعيد .

جزاك الله خير يادكتور جعلها الله في موارين حسناتك كل ما تقدمه الله يحفظك من كل شر.جربت تقنيه التربيت ممتازه بفضل الله وصلات الليل والالتزام بلاستغفار

مرحبا دكتور لو سمحت اريدان اسال انا ادلك قدماي من مدة شهرين تقريبا كا يومينايضا خاتم السوجوك من عشرة ايام ايضا فتح مسارات الطاقه كل ثلاثة اياماشعر بهدو والحزن ولا استطيع التفكير هل هذا اكتياب بالتأكيد هذا الشعور ليس الإكتئاب ابداً . هذا الشعور هو شعور الرجوع الى النفس والنظر إلى الاشياء وكانها غير موجودة واصبحت لا تثيرك كما في السابق , إسترخاء الجسم هو بسبب تدليك القدمين وتدليك الخاتم , وهذا النوع من التدليك يؤدي إلى نمو العقل اللاواعي وتقوية الإدراك للعقل الواعي . اما عن الشعور بالحزن او الإنحلال والبطيء في الحركة او ردود الفعل هو بسبب التغير الكبير الذي حصل للجسم من نتائج فعل الخاتم وتدليك القدمين . اكملي التطبيق ثم إتبعي تقنيات إزالة المشاعر السلبية للتحلص من المشاعر الغير مرغوب فيها . الكورس التعليمي تي اف تي سيكون المرشد الصادق في حل كل الازمات النفسية التي تعترضك في الحياة .

مرحب بكم جميعا انا مشكلتى عويصة قوى انا صوتى حلو بس كل لما اجى اقول حاجة قدام حد بتكسف وصوتى يخشن وبيبقى صوتى وحش جدا جدا جدا اجوك يا دكتور محتاج مساعدتك فى الحكاية دى هذا بسبب الخوف والخجل والإرتباك , ولذلك عليك تطبيق تقنيات إزالة المشاعر السلبية الموجودة في صفحة اسئلة واجوبة حول المشاكل النفسية . او احصل على الكورس التعليمي حتى تتمكن من علاج كل المشاعر السلبية جذرياً وفي مدة قصيرة .

عالسلام عليك دكتور لاتهمل رسالتي انا في كرب جاتني حاله ما ادري ايش هي كنت جالسه في البيت فجاه نغزه في قلبي ضا ق تنفسي واصبحت اسحب في الهوا بسرعه كاني كنت اجري رحت الطواري كل شي سليم من بعد هذي صرت في قلق وتوتر ما انام ولا اكل انا ماا اخرج كثير وزروجي مشغول واهلي بعيد كان عندي خادمه راحت واصبح الشغل علي وانا احس اني ضايعه مافي تركيز وصداع ما عندي مشاكل اجتماعيه محبوبه وجامعيه افكر اسيب تلدراسه واهملت نفسي وعيالي صغار احلس تبكي ايش صار فيا لان كنت فطينه والان مافي تركيز مافي نوم ساعتين تكعي وشهيتي مسدوده اخاف انحف وامرض جربت تنفس جاب نتيجه بس كيف اعرف ان الهوا بطني تنفس اليوجا توسع صدري شوي باقي عقلي مافيه تركيز واحس اني بلهاء الله لا يحرمن منك ياحنون والله ما انساك في كل صلاه ادعي لك الله يل بعمرك خذ بيدي احس اني ضايعه ما عاد عندي عقل بس صرت افكر في الناس المرضى وافكر في الامراض النفسيه خايفه منها ما ابغى اصير مثلهم عشان اطفالي محتاجيني صغار وشكرا مدام ليلي هذه المشاعر انت من يجلبها لنفسه , غيري افكارك وسوف تتغير مشاعرك ولا تدعي مشاعرك تنجرف مع الآخرين . لا تحملي مشاكل الآخرين ولا حتى مشاكل عائلتك فللكل رب حافظ ومراقب وحفيظ وللكل مصير مسبق . عمرك بالنسبة لعمر الكون هو نقطة في بحر لذلك لنعيش هذه الحياة بقدر ما يمكننا من الغبطة .

دكتور اللحق علي احس اني سرت ضايعه ماعندي تركيز علما اني ادرس بلجامعه افكر اسيبها واحس اني اهملت نفسي واطفالي علما بان كان عندي خادمه الان هي راحت والمسؤليه كلها علي اصبحت كذا كانت معي الدوره الشهر اللي راح فجاه جاني ضيق تنفس وفي صدري جلست ابكي رحت تلطواري القلب سليم وكل تحاليلي سليمه احس ان النفس ما يدخل راسي ضيق وحزن وابكي ارتاح شويه وصرت كاني بلهاء انا بعيده عن اهلي وزوجن مشغول هو طيب معي وماعندنا مشاكل غير كذا ما انام ساعه ساعتين وخلاص والاكل تفاحه او حليب صرت اخاف انحف وزني حلو خاف انجف واموت صرت مره حساسه وابكي كثير اخاف حالتي تسوء هذا بسب كثرة الافكار والملل وعدم وجود الحماس والقيام باشياء مثمرة او مفيدة . طبقي الإرشادات و توكلي على الله .

السلام عليكم اشكركم على هذا الموقع القيم و لكم جزيل الشكر اعرض مشكلتى التى ظهرت عندى منذ ايام و هى انى اجد صعوبه فى بلع الريق مصحوب بخوف ما اعرف مصدره انا و مواظبه على التقنيات ازاله المشاعر السلبيه ارتاح كثيرا عند استعملها لكن سرعان ما ترجع الاعراض مرة اخرى ياريت تساعدنى يادكتور بحل لحالتى وشكرا صعوبة بلع الريق هي صعوبة في بلع الواقع . تخلصي من الروتين اليومي ونظفي غرفتك من الاشياء القديمة التي لا تستعمليها منذ اكثر من 3 سنوات فإنها تستهلك طاقة . وانظري إلى الامور من بعيد اي وكأن الامور ليست لك . اشربي ماء معتدل الحرارة بكثرة واقضمي الخيار لإنه منظف للحنجرة والبلغوم , وتابعي التربيت , واستعملي تقنية تات والتأمل .

السلام عليكم كيف حالك يا دكتور. دكتور عندي أفكار في رأسي تعبني وأريد أن أعرف هل هي منطقية أم هي تعود عن ضعف في الشخصية عندي تخوف كثير من الزواج ، أريد الزواج ولكن أخاف وأضل أفكر هل سأكون تلك الأم التي سيجد فيها الزوج والأولاد راحتهم ،هل سأكون الأم الذكية التي ستقود أبناأها إلى النجاح هذه الأفكار تحبطني وتجعلني أرفد الزوج وبعد الرفض يأتي الندم وخصوصا إذا كان الزوج بفوقني في الدراسة . سؤال أخر هل من الممكن أن يرتبط شخص متعلم من فتاة عندها مستوى بسيط في الدراسة . هذه افكار توهمية سوف تجعلك تفشلين في حياتك الزوجية . عليك بالتفكير المعاكس . فكري بالجيد وسوف تحصلين على الجيد . انت تجذبين الاشياء إليك . والإنسان الذي يحبك سوف لا يبالي بالشهادة التي تحمليها .

السلام عليكم أنا شاب شاب وسيم و متخلق عمري 24 سنة حاصل على الماستر، و أعمل في الوقت الحالي ،مشكلتي نفسية بالدرجة الأولى،اعاني مند سنوات من مرض الخوف أو STRESS مثلا عندما أدهب لمقابلة خطيبتي أصيب بنوبة من التقيؤ،مشكلتي أساسا تثمتل في التقيؤ. لكن عندما أراها يدهب كل شيئ، و لدي خوف من الأكل، أتقيئ لأتفه الأسباب و في أي مكان، أصبحت أتجنب الأكل قبل الخروج من البيت و مثلا عندما ادهب مع أصدقائي إلى مطعم لا اكل و أصيب بالغثيان فأصبحت أتجنب الدعوات و إدا دهبت لا اكل...لقد جربت بعض الأدوية مثل البرييكتين ساعدني قليلا لكن عند التوقف تعود الحالة.و أنا كثير التفكير وأحيانا أصاب بإحباط كثير من هده الحالة أريد التخلص من التقيؤ فقط حتى إدا بقى الخوف....و إن حالتي لا يعلم بها إلا الله و انت الثاني ...أرجو منكم نصيحة أو علاج من فضلكم.تقبل مني فائق التقدير ةو الاحترام. و بالرك الله فيك التقيء له اسبابه النفسية إنظر صفحة المشاعر السلبية وتأثيرها على الجسم . يمكنك ايضاً تناول الطعام الخاص بفئة دمك إنظر الصفحة المخصصة لذلك . إستعمل تقنية إزالة الخوف والخجل الموجودة في صفحة اسئلة واجوبة حول المشاكل النفسية . إستعمل تقنية الرفلكسولوجي قبل النوم ومن خلال النهار والضغط على باطن القدم و التركيز على النقاط المؤلمة . عندما تشعر بالتقيء افرك معصم يدك جيداً , انظر الفيديو الموضح في الصفحة الرئيسية .

دكتور ابنتي تعاني من صعوبات التعلم ومشاكلها في الاملاء والرياضيات والقراءة والربط بين الاحرف في القراءة وهي الان في ثالث متوسط ومازالت ولكن بتحاول وبتنجح بس المشكلة ما زالت كيف ممكن احلها بالتقنيات الجديدة؟ اما انا عندي الم شديد في منطقة الشرج نتيجة امساك سبب لي شطب وبداية بواسير .وباخذ علاج لكن كيف اخفف الالم بالتدليك ؟ إبعد الطفلة عن السكاكر والمشروبات الغازية والشبسي وغيره , ثم رتب لها مكان للدراسة خاص بمعنى إنها لا تدرس او تكتب إلى في هذا المكان . تدليك القدمين قبل النوم يساعد جسمها وتفكيرها للنمو الاحسن . تكون القراءة بصوت مرتفع . مشاكل الشرج والبواسير والجهاز الهضمي موجودة مسبقاً في صفحة اسئلة واجوبة حول المشاكل الجسدية .

السلام عليكم دكتور انا عندي مشكلة عائلية .. خاصة مع ابوي الله يحفظه .. انا عمري 20 سنة .. وانا منذ كنت صغير وانا اخاف من ابوي .. لأنه كان عصبي .. يعني بلا مبالغة .. انا الى الأن اخاف منه .. يعني انا اذا بغيت اسأله اي حاجة .. اكون بوضع مرتبك .. يعني انا عارف انه ما رح يعصب على الشي اللي انا اطلبه منه .. بس ما ادري ليه ينتابني شعور الخوف .. واضف الى ذلك .. انا اخذ كلام ابوي بحساسية شديدة ..ومستحيل انساه .. وفي حاجة ثانية .. ابوي الى الأن يتحكم في تصرفاتي .. يعني مثلا ../ لا تتأخر بالليل .. لا تضيع وقتك .. ها الشي يزعجني كثييير .. ودائما اذا كنت بالبيت .. احس اني مذنب في شيء معين .. يعني انا مستحيل اكون مرتاح اذا كان ابوي بالبيت .. يعني اذا خرج ابوي من البيت او انا خرجت من البيت .. ارتااح انا نفسياا ابوي هذي الفترة احسه مشدد علي .. وعلى طول يراقبني .. احيانا اكوبس به في انصاف الليالي .. والله حياتي مش مستقرة ابدا داخل البيت انا حاليا .. في السكن الجامعي .. وانا مرتاح لأني مش بالبيت .. الكل يشتاق الى الرجوع الى البيت .. الا انا .. لأني اجد الراحة بالسكن الجامعي ... اكثر من البيت .. انا احبهم .. بس احس اني بالبيت فاقد رجولتي .. لأني الى الأن تحت تحكم ابوي .. اذا قال لي شي لازم انفذه غصب علي .. يعني اذا ما نفذته .. راح اندم .. ما اشوف حريتي وراحتي الا برا البيت عكس غيري اللي يشتاقون للبيت .. لأن اهلهم معطينهم الحرية الكافية لعمل اغلب الأشيا اللي ابوي يتحكم فيها .. اااخ .. مرات كثيرة حاولت اني اتقرب له .. واتشجع .. بس ما ينفع .. الخوف يسيطر علي .. اسف على اطالتي .. وارجوا انك تفيدني .. اشكرك دكتور .. لماذا لا تقوم بدور الطبيب الذكي وعالج والدك ؟ انت لست بحاجة لمعالجة ولا تشكو من اي شيء إطلاقاً , إنك مهذب ومحترم وتحب عائلتك جداً وتشعر بالندم لانك تشعر بالآخرين جداً , وهذا من صفة الحكماء . اريدك بان تنظر إلى حالت والدك الجسدية والنفسية وطبيعة عملة وكيف يتصرف مع اصدقائه وكيف تصرف والده معه عندما كان صغير . والدك يريد بان يرى نتيجة التربية التي قدمها لك . لذلك بادره بما يحب ويرضى , وكن اذكى منه , وتكلم معه بصوت فيه صوت الرجل الشجاع الذي يقدر المسؤولية . اشبع رغبات والدك , وسوف تكون انت المدير .

اهلين دكتور والله عندي الم باعلى المعده ضاغط قوه علي مع الم بالقفص الصدري وكتمه وحاجه ثقيله باعلى لظهر والله تعبت كل يوم فيني حاجه وافكر كثير بالموت تكفى يادكتو ساعدني باي شي علاج اوطريقه للعلاج وعطني رقمك الخاص والله دايم قلقه ومعدتي جدا تعبانه الله يجزاك خير ويعافيك يارب حاولي تجنبي الاكل المشبع بالدهون وكل انواع اللحوم وركزي على الفاكه والخضار , حاولي الإبتعاد عن الروتين الدائم إن كان في البيت او العمل , لا تغضبي , لا تندمي , لا تحزني , لا تفكري بالاشياء السلبية المؤذية . إستعملي تقنيات إزالة المشاعر السلبية او إحصلي على الكورسات التعليمية حتى تتعلمي كيف تعالجي نفسك وتعالجي اولادك والآخرين بأسهل الطرق والاساليب إن شاء الله . رقم جوالي موجود في صفحة خدماتي إليكم .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله يجزيك خير احتاج الى مساعدتك ابني عمره 7 سنوات يعاني من فرط حركة وتشتت انتباه. يرفض العلاج الدوائي (كونسيرتا)..الى الان لا يميز الالوان او الحروف وقت الدراسة لا يستطيع التركيز على الكتاب امامه تتشتت نظرات عينيه. لا يستطيع التحكم في يديه .يكتب اذا امسكتها كدعم له.لا يستطيع الكتابة لوحدة.. الحمد لله اصبح اكثر هدوءا واقل عدوانية عن قبل.. الإبتعاد التام عن كل السكريات والحلوة والشوكلاته والمأكولات المعلبة والمشروبات الغازية والشبسي وغيره , والإكثار من الفواكه والخضار وشرب الماء بكثرة .

السلام عليكم دكتور انا طالب عندي امتحان و انا اذاكر و احفظ كل شيء بس لما اصل لقاعة الامتحان يروح كل شيء و لما ينتهي الامتحان تبدا المعلومات ترجع شو لازم اعمل عشان ابقى متذكر كل هذي المعلومات و جزاك الله خيرا هذا بسبب الخوف من الفشل في الإمتحان , لذلك عليك القيام بتطبيق تقنية الخوف قبل الدخول إلى الإمتحان , إنظر صفحة اسئلة واجوبة حول المشاكل النفسية ثم شاهد حلقة إزالة الخوف من برنامج علاج على الهوا .

دكتور عندي حاليا ضيق تنفس يعني ما برتاح وانا باخد نفس عميق جزاك الله الجنه دعي الهواء يدخل إلى بطنك ولا تخرجي الهواء بسرعة . اغمضي عينيك وخذي نفس إلى البطن وتخايلي بان الهواء من داخل بطنك يذهب إلى كل منطقة في جسمك وإختاري المنطقة التي تروق لك ودعي الهواء هناك ثم ازفري الهواء بهدوء ومن دون عد , وكل مرة تتنفسي اشعري بالإسترخاء , وإذا علق التنفس في منطقة المعدة فبهدوء دعي الهواء هناك وإسترخي ثم تخايلي الهواء يدخل إلى كل اعضاء جسمك ثم ازفري الهواء بهدوء . اعضاء الجسم الداخلية تتبع الخيال والفكر . انت من يستطيع التحكم بهم . لا احد غيرك .

سلام عليكم تحياتي يا دكتور انا لم اجد التعليق حول موضوع التلعثم في الموقع ولكن اذا تكرمت يا دكتور بعض الخطوات المناسبة بمشكلتي انا اول مرة اشارك بالموقع ارجوك يا دكتور ان تساعدني والله متفائل بكم كتيراً وشكراً أنظر التأتأة .

السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة دكتورنا الفاضل والطيب اولا جزاك اللة عنى خيرا لردك على سوالى بخصوص الطنين انا عنددى سوال بخصوص تقنية سيلفا والتامل للحفظ هل يكفى فقط ان استعمل فقط الكلام للعقل الباطنى فى مرحلة الفا (ودخول مرحلة الفا قد اصبح سهلا بالمناسبة)أم الكلام مع التخيل ارجو من حضرتك الكريمة ان تفيدنى والسلام عليك ورحمة اللة وبركاتة التأمل والإيحاء مع الدرس , لا تنسى الدرس والقرأءة والتركيز . تابع التقنية وسوف تجد ما يرضيك .

مراحب دكتور...سؤالي هو عن كرة الطاقة المستخدمة في العلاج و اللتي تتم بشحن اليدين بالطاقة الايجابية للافكار ثم ارسالها للمريض .. هل صحيح ما يقال عنها بما معناه انها ( سلاح ذو حدين )اي ان يتصرف بها المتدرب او اللذي يتقنها بعلاج المريض...او...تمريض الاصحاء مثل رمي كرة الطاقة بعد شحنها بافكار سلبية و مرضية و مدمرة الى اي شخص فتعرضه للمشاكل او الامراض لا سمح الله.. و ان كان ذلك صحيح فهل يوجد تقنية لتجنب او صد هجمات مماثلة؟؟ الطاقة الشفائية هي اسرع من الطاقة السلبية عند الإرسال , والطاقة الشفائية سهلة وبسيطة وبإمكان كل شخص بان يرسلها , ام الطاقة السلبية الشريرة فيتطلب لها تمارين كثيرة وان يكون طبع الشخص شرير اي إن كل افكارة شريرة حتى يقوم بإرسالها . يمكنك تحصين نفسك بتخايل غلاف شفاف حول جسمك يمنع دخول الطاقة السلبية إليك , قم بعمل نافذة صغيرة في اسفل الغلاف الشفاف لإخراج طاقتك للآخرين . و الف شكر مع التحية..

سلام عليكم كيفك دكتور والله اني احبك بالله اشكرك على هذا البرنامج وعلى هذا الموقع واتمنا لك التقدم ولانجاز وبعد ... انا مؤمن شقبوعة عندي مشكلة صعوبة النطق (تأتأه) منذ صغري عندما اتوتر واخجل والمقابلة يراودني تفكير التلعثم بدون اي شعور ومن ثم يراودني الخوف فعندما اتكلم اتلعثم ولكن هذا الكلام قبل سنتين في الوقت الحالي اتلعثم ولكن افضل من السابق ولكن احب ان تختفي نهائين عني ارجو منك المساعدة وكل احترامي وتقديري لك يا دكتور الجواب موجود مسبقاً

السلام عليكم . استاذ محمد. ارجوك ، اخي يشعر بضيق دائم واكتئاب وقلق ويقولو الشيوخ ان به عين وحسد لكن هو لايرغب في متابعة العلاج معهم وانا كذلك فهل هنالك علاج في الطب الحديث للعين والحسد؟ حقيقة لا أعلم علاج للكتئاب والضيق والقلق والبكاء ارجووك ساعدناا يادكتوور انا تعبت تصفح هذا الموقع وسوف تجد ما تحبث عنه , عليك بالتطبيق البسيط حتى تتخلص من كل مشاعرك السلبية .

السلام عليكم ورحمة اللة و بركاتة دكتورنا الفاضل فى جواب تعليقى رقم173 انت قلت لى ان الجواب حول سوالى موجود فى في صفحة اسئلة واجوبة حول المشاكل الجسدية والنفسية ولكنى دخلت ولم اجد ذالك ودخلت فى اعدادات وكتبت فى خانة البحث ولكن لم اجد شيا ارجو ان تفيدنى فانا فى امس الحاجة الى علاج الطنين احيانا اشعر وكان راسى راح ينفجر من الطنين واشعر بان هذا يوثر على ذاكرتى كثيرا ولا استطيع التفكير جيدا ارجو من حضرتك الكريمة ان تفيدنى والسلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة علاج طنين الاذن : جوانب الانامل الاولة من كل اصابع اليدين يمثلان الاذنين. استعمل قلم ذو رأس مدبب او شيء مثيل ثم الضغط على هذه الاماكن حتى تشعر بالالم ثم لصق حبة من بذور الفلفل الاسود مكان كل نقطة وتمسيدها لمدة 24 ساعة عدة ايام حتى يتم الشفاء. إن كنت تعاني من قلق او توتر فاستعمل تقنية إزالة المشاعر السلبية .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور محمد اني فتاة ابلغ من العمر 25 عاما ومشكتي انني اود ان ابقى على الصلاة لكن وللاسف لا استطيع بالرغم من ان جميع اهلي مواضبين على الصلاة لكن انا احاول وابداء ثم بعد فترة اترك هذه مشكلتي بالحياة اخاف الله عز وجل واخاف عقابه هل لك ان تساعدني بحل مشكلتي وجزاك الله كل الخير ارجو الرد حركات الصلاة هي حركات رياضية بسيطة مفيدة للجسم البشري , تمطط العضلات وتزيد تدفق الدم إلى الدماغ والاطراف, وهي راحة نفسية وروحية تفصلنا عن العالم الخارجي , حاولي النظر إلى الصلاة بهذا المفهوم وليس مفهوم إنه واجب وإن لم نقوم بشعائر الصلاة سوف نحاسب ونجلس في النار الخ ... الصلاة هي صلة الروح وحركات الصلاة صحة للجسم ومفيدة للعقل , هكذا انظر إلى الصلاة .

السلام عليكم هدا يا دكتور سؤالي الثاني بس أنا لم أعرف هو نفسي أم جسدي (عمري 17سنة) سألتك قبل مدة عن صعوبة الكلام و الـتأتأة دهبت الى دكتور فحصني وقال لي أن مشكلتك نفسية فهل هدا صحيح قال لي بأن لديك توترا شديدا و خوفا أثناء الكلام وقال لي بأن لديك مشاكل نفسية تراكمت عليكك هدا أظنه صحيحا لأنني مند 5سنوات تقريبا بدأت مشاكلي النفسية و لاشك أنها تراكمت و طلب مني أن أتنفس من فمي بعمق حتى يسهل علي الكلام المهم أدا كانت المشكلة نفسية فمادا أفعل دكتور وهل الدواء ينفع (الدواء المخفف للتوتر)وهل التنفس من الفم أفظل أم من الأنف لسهولة الكلام وجزاك الله خيرا والسلام عليكم التأتأة بسبب الخوف والخجل والصدمات السابقة , إقراء عن التأتأة في صفحة اسئلة واجوبة حول المشاكل النفسية وصفحة الجسدية .

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته .... الى الدكتور الغالي انا ام لاربعة اطفال ابلغ من العمر 38 سنة .... صحتي كل يوم تتدهور و تزيد سوءا و انا اصارع مرض طنين الادن مند ثلاثة سنوات تقريبا و يستغرق هدا الطنين مدة اربعة و عشرين ساعة بلا توقف ... دهبت الى الكثير من الاطباء المختصين في امراض الادن و الانف و الحنجرة و لكن بدون جدوى .. كما انني اعاني من الغدة الدرقية مند خمسة سنوات و مازلت اعالج لكن لم اشفى بعد ... و لا زلت على نفس الحال ..... ارجووووووك دكتووور و من فضلك انا بحاجة ماسة لعلاج يشفيني من هادين المرضين لانني لم اعد احتمل ولو لا ايماني القوي بالله لنفد صبري ... الردود موجودة مسبقا يرجى من حضرتكم استعمال البحث ......شكرا

يسعد لي مساك دكتور محمد..مشكلتي نفسية و ما ادري ايش سبب الافكار او المناظر اللي اشوفها بداخل راسي و صعب احكي مثلها بعضها مبكي و بعضها مضحك رغم قساوة الصورة..مثل: ارى شخصا لا يهم من هو فجاة اتخيل اني اصفعه او ارفسه او الكمه بكل ما اوتيت من قوة و بالفعل اخاف من تنفيذ ( مشروع ابليس ) لا اراديا .... و في الاثناء استغفر الله و احاول الا تسيطر الافكار على روحي و جسدي.. اذكر مرة شخص بدل ان يتفاهم او يتكلم باسلوب مؤدب فاجأني بصراخه في وجهي و بكل قوته عندها فقدت عقلي و رفعت يدي لاصفعه فجاة توقفت لارى يدي تستعد لصقعه و الناس حولي ينظرون بغرابة ممزوجة بالخوف و في هذه الحال صرت اخاطب نفسي: ما هذا؟؟ ما اللذي افعله؟؟ و ارجع الى رشدي.. و من بعض الافكار او الوساوس ان صح التعبير و هي عند الاستيقاظ من النوم بعد الاستحمام و الخروج من البيت صباحا لا ادري هل انا متاكد اني خارج البيت بملابس او من غير ملابس...فاتفحص الملابس لاتاكد من وجودها و اخذ نفس عميق و كثيرة هي الافكار اللتي تاتيني و اواجه صعوبات في التخلص منها فهي ان صح التعبير كوابيس من غير نوم المشكلة إنك تخاف من الخطأ ومن اعين الآخرين ومن تفكيرهم نحوك , وانت بطبيعة الحال خجول ومؤدب , وهناك حكمة تقول إحذر المؤدب إذا غضب , لان غلطة الشاطر بالف غلطة , وانت تعتقد بان الناس تنظر إليك وكأنك الحق عليك دائماً , . المهم عليك بان تزيل هذه الافكار وكن نفسك واحب نفسك وكن واثق من نفسك بإنك تتفهم الامور دائماً , ولا تزعل لان الزعل زينة الاغبياء . ودائماً اجلس مع العقلاء وابعد عن الاغبياء الذي لا يفيدون بل يضرون. ولا تتكبر . واعطي لوجهك إبتسامة وكن انت المبادر بالإبتسامة والتحية . واخيراً ... الذي يزعجك تذكر هذه الكلمة انسى .. امسح ... الغي...

مرحبا دكتور محمد هل الجيوب الانفيه بتعمل قلق وتوتر وعصبيه او المشكله النفسيه بتعمل جيوب انفيه او ما الها دخل واذا شفيت من الجيوب نفسيتي بتتحسن وشكرا كتير الك . الجيوب الانفية لها اسبابها الجسدية والنفسية ( انظر صفحة المشاعر وتأثيرها على الجسم ) وإذا شفيا الجسم من المرض تنتعش النفس , وإذا شفيت النفس من المرض ينتعش الجسم . لان النفس والجسم والروح واحد , وانت قائدهم .

الله يعطيك العافيه والله مجرد افتح بالنت صفحتك والله ارتاح نفسيا بس هذي المشاكل غصب علي مادري ليه انا محتاره تخيل والله ولا يوم يمر الا اقول لحين بموت ولازم يجيني شي غريب مثل الكتمه ولا الم القلب ولاخدر باليدين ولا نغزه قويه بالراس اشيا كثيره بس مدري ليه وش فيني ومتي يكون وقت مناسب ادق تليفون عند التفكير في الموت تختلف المشاعر الداخلية وبدورها تؤثر على الجسم برمته . وقانون التجاذب هو خير مثال . لا تفكري ابدا بالموت او المرض لان الموت والمرض هم من سيناريو الحياة . طبقي تقنية إزالة الخوف من الموت والامراض وسوف تشعرين براحة إن شاء الله . للعلاج يمكنكم زيارتي في بيروت حتى تتم المعالجة المباشرة الجذرية إن شاء الله .

كنت جالسه اتاني ضيق تنفس وخوف كشفت كل شي سليم والان قلق وارق وخوف من الامر اص ونفسي مسدوده ايش حالتي هذي وماذا افعل¿ جزاك الله خير جسمك يتأقلم مع تفكيرك . اطردي كل افكار المرض و واطردي كل افكار عن ماذا سيحصل لو مرضت , واطردي كل الافكار عن ماذا سيحصل بعد دقيقة . وحاولي بان لا تتذكري السابق . حاول فعل ذلك لمدة 72 ساعة , وإبدئي الان .

اهلين دكتور انا عندي امساك شديد وكتمه تجيني مع الم بالقفص لصدري واحيانا الم بالعضام وثقل بلجسم وانخفاض بالظغط ودايم ضيقه صدر ونغزات بالقلب وخوف تكفي يادكتور رد بالتفصيل وجزاك الله الجنه الاجوبة موجودة مسبقاً في صفحة اسئلة واجوبة حول المشاكل الجسدية . من المستحسن ايضاً علاج شخصي لازالة مشاكلك بسرعة . يمكنك التواصل معي عبر الهاتف الموجود في صفحة خدماتي اليكم .

انا عمري 17 سنه مشكلتي اذا احد من الاشخاص سئلني ما اسمك ارتبك ولا ادري ماذا يحصل معي وفي بعض الاوقات اذا سئلني احد ما اسمك اجاوبه بكل ثقه ما ادري ماذا افعل ارجو المساعده تقنية التي اف تي تساعدك جداً لإزالة الخجل إنظر صفحة اسئلة واجوبة حول المشاكل النفسية عن الخجل والإرتباك والخوف . وإنظر ايضاً صفحة مشاكل خاصة جداً . شكرا على مرورك الطيب يا ابن الطيب .

اهلا دكتور مشكلتي اني حبيت شخص كثيرا حاولت انساه لكن لم استطع نسيانه المشكله المشكلة اني ما اقدر انساه ولا اقدر اتقرب منه وانا احس كأني ارتبك كلما اشوفه وايدي تظل ترجف احس اني راح ابكي ويصير وجهي احمر وهذا الشي جعل الكل يلاحظني لذلك صرت اخاف منه بحيث كلما اشوفه اعطي ظهر واهرب وصرت ما عندي ثقة انه اخلي يحبني بيوم من الايام احس اني ضعيفة وهذا الشي يمكن يخلي يستصغرني هذه المشاعر من الإعجاب المفرط . حاولي بان تكون المعاملة جدية وإنظري إلى عينيه وراقبي فكره , وبإمكانك جذبه بافكارك , كوني لوحدك بعيدة عن الضجيج وتخايليه امامك وإقرأيه , ثم إبعث له بفكرك ما تودي . إنظري صفحة التأمل لتقوية الإدراك والمشاعر. او بإمكانك إستعمال تقنية التي اف تي ونسيانه بتطبيق تسلسل التفكير المستمر بالشيء نفسه في صفحة اسئلة واجوبه حول المشاكل النفسية . او يمكنك الحصول على الكورس التعليمي الخاص بعلم التي اف تي حتى تبدأي بالتحكم بمشاعرك ورغباتك .

السلام عليكم ...تحياتي..وبعد...سؤالي هو ان المجتمع مليئ بالتصرفات السلبيه...واكيد ان الشخص الايجابي كثير التصلدم في مثل هكذا مجتمع...واكيد انه سوف يتاثر نفسيا ويحس بالقهر....كيف على الانسان ان يعيش في وسط هكذا مجتمع...حياته كلها يزيل المشاعر السلبيه....عفوا استاذي الفاضل....ماهو الحل هل يتحول الانسان الى شخص سلبي حتى لايتاثر...عفوا استاذي هل اني فقدت اتزاني...ام ماذا يحصل لي اني منهاره لقساوه تصرف الناس معي...ارجو المساعده وجزاك الله الف الف الف خير... اولا نشكر الله تعالى الذي جعلنا ايجابين وغير سلبين , ونشكر الله تعالى إننا احسن من الآخرين بالتفاهم والهدوء وعدم التهور , والنظر إلى الدنيا بمنظور ثاني * او نعتقد ذلك * المهم بان نفكر كيف نطور انفسنا ونثقل معرفتنا , وعدم التفكير بهؤلاء الذين نعتقد بإنهم سلبيون . في الحقيقة لا يوجد سلبي او إيجابي , *نحن نعتقد ذلك* هناك ارواح تتلائم وارواح تتنافر . هذه الايام تغيرت عن ايام زمان . عليك بالصبر والتسامح , وعدم التفكير بالسبب او النتيجة . اتركيها على الله .

انا لااشتهى الطعام ابداً لدرجه اننى قد لا اكل لمده يوم كامل قالت لى احدى صديقاتى ان هذا يكون من مرض نفسى فهل هذا صحيح ليس من الضروري إنه مرض نفسي , احيانا لا يطلب الجسم المأكول بسبب عدم الحركة او الحماس , واحيانا تكون المشاعر سبب ذلك , انصحك نصحية مهمة وهي بان تفعلي ما تشعري به من دون قلق .

يعطيك العافية دكتور .. أنا مشكلتي بتخيل شغلات سلبية عن حالي وبتصير .. مثلا اليوم بتخيل شو حيصير معي بكرا بالجامعة , مثلا رح أمـرض أو أي شغلة تانية , وفعلا بتصير !! مع اني مابكون فكرت فيها الا بلحظة وبنتهي الموضوع . وبنفس الوقت بحاول اتخيل شغلات ايجابية عن حالي مثلا مع صاحبتي الفلانية نروح شي مكان , نحكي عن موضوع وهيك , مرّات ومش دايما بتصير بس مع الشخصية زاتها .. المشكلة التانية وانا اسفة اني طوّلت عليك .. بس دائما بس يصير معي أي شي وخصوصي مشكلة بتطلع للنص الفاضي من الكاسة . أبدا مابشوف الإشي الايجابي , ولو كان في شوية ايجابية بالموضوع , في نظري مابتكون كافية . وبس افكر بالموضوع بفكّر بالاشي السلبي فقط . والباقي ولا حتى بفكر فيه .. بليز ساعدني قرأت كتب كتير عن إنه أبطل السلبية اللي عندي , بس لاحياة لمن تنادي .. بتمنى عن جد الاقي عندك الحل .. حسناً إن قانون الجذب وعقلك الباطني يعملان معك بإمتياز , لذلك إستغل هذه الفرصة وحاول جذب الاشياء التي ترغبها بشدة . وبتركيز لمدة 9 ايام إ لى 29 يوم . تخايل الاشياء التي تريدها وكانها موجودة معك بالواقع. اشعر بها بكل احاسيسك وكأنك تلمسها بيدك . انا متأكد سوف تحصل عليها . انت محظوظ .

ليش تحذفو الي بكتبو يحذف السؤال الذي تم الرد عليه مسبقاً , الرجاء قراءة الردود في قسم اسئلة واجوبة .

السلام عليكم انا عندي مشكلة وهي عندما اريد الذهاب الى العمل اشعر بضيق شديد في صدري اريدا حلا نهائيا لانني جربة تقنية النقط الخمس وانفدها قبل الذهاب الى العمل ويخف الشعور وفي اليوم الثاني يرجع الية الشعور ثانيتا وشكر لتفعلكم معنا المفروض معرفة السبب لهذا الضيق , ومن ثم العلاج . هناك الآف الاسباب للضيق , تعرف على ما تشعر به وسوف اساعدك إن شاء الله .

السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة دكتورنا الفاضل انا عندى طنين فى الاذنين ولاسباب نفسية كما ارى لانة و باختصار (عندما اسمع اويحصل شى يزعجنى او يغضبنى الطنين يزداد كثيرا)انا اطبق تقنية القلم لجوانب الصبع الكبير فالطنين يخف لكن كما قلت سابقا(عندما...........................)فارجوك تعطينى حل لانة ما اريد ان يكون كل عملى هو الطنين و لما اكون وحدى احس وكانة واللة كانة موتور كهرباء كبير داخل راسى واشعر انة ياثر على تفكيرى كثيرا ياريت تعطينى علاج حتى اعرف الحيات بدون طنين 2-عندما يقول احد كلام يهيننى او يجرحنى و ما اقدر اجاوب اشعر بدوخة شديدة احس انة راح يغما على واتماسك بشدة كى لا اقع والسلام عليكم ورحمة اللة و بركاتة الطنين هو صوت الجسم من الداخل , عندما لا تلتفت إلى نفسك وجسمك ومشاعرك ورغباتك يصدر الجسم صوت الإنذار . لقد وضعت رد على هذا السؤال في صفحة اسئلة واجوبة حول المشاكل الجسدية والنفسية ايضاً .

السلام عليكم اريد منك حلا لمشكلتي لانني مقبلة على شهادة التعليم المتوسط و انا جد متوثرة و لا استطيع الدراسة في هدوء و كلما دهبت لادرس تامرني امي بمساعدتها وانا لان في حالة انهيارر و ضغط نفسي و اشعر بالوحدة ولا احد يحس بيي ساعدي امك فترتاح نفسيتك ويقل توترك وتهدئي. ثم ادرسي. يمكنك قراءة الردود حول الحفظ التي كتبتها سابقاً.

انا متزوجة من سنتن وزوجى يعانى من فرط الرغبة الجنسية ولا اعرف لماذا وقد صارحنى زوجى بهذا وبأنة اصبح لا يفكر بشئ عادة سوى الرغبة الجنسية مع العلم انى البى طلباتة وعلى قدر معقول من الجمال وايضا طالما كان وحدة على النت يشاهد الفيديوهات الاباحية ولا يستطيع منع نفسة وتحدثت معة كثيرا بشان هذة الفيديوهات ويعدنى انة لن يعود لمشاهدتها ولكن يضعف مرة اخرى لا اعرف ماذا افعل من اجلة حيث ان رغبتة الزائدة هذة تؤثر على كل شئ حياتنا وعملة وعلاقتة بالناس ارجو الرد سريعا وهل هذامرض يستدعى اللجؤ لطبيب ام هل يوجد دواء او اى شئ ممكن ياخذة ليش زعلانة ومهمومة. شبعي عطش زوجك بذكائك وفنك وحداقتك. واعطيه ما يطلبه ويرضية. شوفي ما يبحث عنه في المرأة بالكلام معه . وحاولي النظر الى الفيديوهات والصور وتعرفي على ذوقه ورغباته, ثم تطبقيها عليه. هكذا ومع مرور بعض الوقت سوف يتخلص من الفيديوهات والصور وتخف طاقته الجنسية وسيكون افضل من السابق بكثير, وسوف تتخلصين من المشاكل والزعل وتكسبين زوجك بفن وذكى.

أنا عندي 22 سنة،أرجوك يا دكتورنا الفاضل أريد حلا كيف أكون محدثة جيدة فأنا أحيانا أتحدث بطلاقة و بثقة نفس عالية و أحيانا أخرى أكون محدثة سيئة خاصة مع الجنس الآخر و لاتأتيني الأفكار و أقول كلاما في غير محله مما يسبب سوء فهم ربما في بعض الأحيان،أرجو منك الرد على تساؤلي و جزاك الله الفردوس الأعلى عند الخجل والارتباك وخصوصا مع الجنس الاخر او الاماكن العامة يتلفظ الشخص جمل لا يقصدها او يعنيها. فيزعل من نفسه ويلومها لمدة. احيانا هذه المدة تدوم طويلا وتصبح وسواس تمنعه من التجربة او المحاولة مرة اخرى. واحيانا تزول بسرعة البرق عند استعمال تقنية التي اف تي والتربيت على النقاط . جربيها

نفسيتي جدا تعبانه والكل ملاحظني ومره باين عليه التعب .. كيف اريح نفسيتي بغض النظر عن الاشياء الي تخص ديني الاسلام لاني مطبقتها كلها ولله الحمد.....يعني ابغى طرق بجد تريح النفسيه غير هالناحيه ؟؟ وكيف اخلي التعب النفسي مو باين عليه وولا يلاحظه الكل ابغى شكلي قدام الناس مرتاحه نفسيا وسعيده.؟؟؟؟ فما هي تلك الطرق؟؟؟ وشكرا هناك العديد من الطرق موجودة في هذا الموقع منها : تقنية تات , تقنية إزالة المشاعر السلبية , الرفلكسولوجي لتحسين المزاج , تقنية الكسندر لتحسين شكل الجسم , تقنية الكنسيولوجي لمعرفة الاشياء التي لا تنتبه إليها . إختر واحدة وطبقها بالشكل الصحيح , او اختر عدة تقنيات فالننتيجة واحدة وهي الرجوع إلى ما كنت عليه في السابق * صحة وعافية ونشاط *

آلسلآم عليكم دكتور ! آسمي هدي عمري 17 سنة هذا العآم هو الاخير لي في المدرسة التآنوية ومع اني كنت دائما من المتفوقات لكني في هذا العام تراجع مستواي جدا فلم اعد استوعب ولا حتى البسيط من الدروس لاني دائمة الخوف والتفكير والقلق على الامتخان الذي يمهد لدخول الجامعة لقد تعبت جدا حاى اني صرت اتصرف بطريقة غريبة واخيانا افكر بالانتحار ولم اعد ادرس بنفس النشاط والكفاءة التي كنت ادرس بها في السنوات الماضية . مع الشكر والتقدير . إستعملي تقنية إزالة القلق والخوف من المستقبل فهي بسيطة وسهلة وسوف تتخلصين من مشاعرك بفترة ربع ساعة . على فكرة ما قصة الإنتحار التي دارجة في هذه الايام . لانك قلقة بشأن الإمتحان تريدين الإنتحار ؟ وقد استلمت رسالة اخرى من بنت ثيابه اصبحت ضيقة عليها وتريد الإنتحار , واخرى تريد الإنتحار بسبب تقصف شعرها , واخرى تريد الإنتحار بسبب صديقها الذي تركها . يا سبحان الله الم تفكروا بالمصيبة التي سوف تحل على اهلكم او انتم لا تهتمون بمشاعر الآخرين , هل فكرتكم بالحياة من بعد الموت او امتحان دخول الجامعة اهم ؟

مرحبا دكتور ____ انا بنت عمري 23 واعاني من اني اذا سويت شي ابدا ماافكر في عواقبه مهما كانت ونا احيانن اسوي اشياء جدا كبيره بفوق ماتتصور وولا افكر في عواقبها ابدا وولا اخاف الا اذا وقع الفاس بالراس وكان عقلي وقت عمل المصيبه يروح تمامن ماادري وش هالشي الي فيه هل يعتبر مرض نفسي ام لا وما حله؟؟ وايضا اتمنى ان انسى الماضي تمامن بكللل مافيه فكيف انساه هل يوجد حل لنسيان الماضي ام لا؟؟ وشكرا ............ هناك تقنية إزالة الغضب يجب بان تطبقيها في العديد من الردود في صفحة اسئلة واجوبة حول المشاكل النفسية . وتقنية التفكير في الماضي . واريد منك بان تهتمي بمشاعر الآخرين , لان عدم إهتمامك بهم سوف تجعلينهم غير مهتمين بك والفأس سوف يقع على الرأس .

باختصار اهلي يكرهوني مره وبدون سبب والله وخاصه امي مابقى شي ماسوته فيه لدرجة انها مانعتني من الجوال حتى والله من كل شي حارمتني ودايم تستفزني وتخلي اخواتي الي اضغر مني هم الي مسؤلين عني وهم الي يربوني ( تخيل ! ) والمشكله الي انا الان فيها ان كل اهلي وخاصه امي ماتبغاني اتزوج ابدا ونا الان عمري 24 . وش الحل معاها جربت كل شي ومانفع انا تعبانه مره بسببها ونفسي اموت وش الحل ؟؟ ارجوكم ساعدوني .. انت تتوهمين اشياء غير صحيحة , فانت لست لقيطة او بنت العدو , لكنك تغضبي بسرعة وحساسة جداً وتتصورين بأن اهلك لا يحبوك ويريدون التخلص منك . بامكانك بان تغيري كل تصرفاتهم بتغير تصرفاتك تجاههم . إفهمي ترشدي .

السلام عليكم دكتور الله يخليك شو هو تسلسل التربيت لإزالة مشاعر إحتقار وعدم الثقة في النفس وتقبل الذات،أيضا مشاعر الخوف والذكريات الحزينة شكرا لتواصلك معنا٠ توضع هذه الاسئلة في صفحة الكورس المدفوع مسبقاً لعلم التي اف تي حتى يتم الرد والتوضيح إن شاء الله .